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★你想什麼，就會造就你成為什麼樣的人。

別讓自己不開心，讓情緒排毒改變你的命運。★





情緒，是來自心的訊息

排毒，必須從心排起

超越冷讀術的情緒讀心術，破解情緒密碼的身心靈平衡法——

☆原來藥草也可以化解負面情緒？

☆小小糖球竟然充滿大大的療癒能量

☆花的能量可以平衡你的情緒

☆來自EFT祖師爺的最正統情緒釋放技巧

☆居然也有「上帝啊請消除我的記憶吧」這種方法？

☆你也可以對自己的大腦直接輸入正向指令

☆露易絲賀密傳「鏡子法」讓你更愛自己

美國地產大亨唐納．川普說過：「贏家和輸家的差別，端看一個人在面對命運轉折時，所做出的反應。」

股神巴菲特也曾說過：「如果你無法控制你的情緒，你就無法控制你的金錢。」

因此，當我們面對選擇時，能夠不被負面情緒所影響，是決定你人生成功與否的重要關鍵！

當你的理想與現實兩相不符時，負面情緒就會在此刻生成。當壓力來臨時，身體會自動轉為防禦機制，經由自律神經的直接反應啟動「戰或逃」反應；而我們的血液會因自律神經的高度活絡，流向四肢的肌肉，而剩下在大腦的血液，往往只足夠供給滿足原始反應的爬蟲腦而已。試想，在這樣的情況下，我們能做出多有智慧的決定呢？

而當身體暴露於強大的壓力下，久而久之，就會累積成疾病。

能夠擁有真實有效的技巧來處理你的壓力與負面情緒，是生活在現代的人不可或缺的能力，但是，學校與家庭從來都沒有教導你該怎麼做。

「吸引力法則」簡單而論說：正面情緒帶來正面結果。所以反過來說：身體、心理與心靈總是充斥著負面情緒的人，會帶來負面結果。所以假設你擁有著覺得工作不滿意、感情不順利、健康出毛病等等的負面想法與狀況，你必須要從根基——情緒層面做處理才是根本之道。

加拿大自然醫學博士王佑驊在多年諮詢經驗中，找到了情緒與身體健康之中連結的奧祕，並將這些年來所領悟到的心得集結而成《不開心，當然會生病：情緒排毒治百病》一書，經由文字闡述出，如何透過情緒的平衡，幫助讀者找回身心健康。

疾病，其實就是你的情緒地圖，是你的心發出的警訊！這也是為什麼有些人即使不菸不酒，也很重視養生、注意飲食，但仍然逃不過病魔的侵襲。所以，排毒必須從心排起，治病當然就是從治心開始。

以下例舉七種負面情緒與身體的對應關係：

第一種：挑剔、愛找毛病

內心希望掌控身邊的人事物，尤其嘴巴喜歡碎碎唸；這可能是幼年被管太多或保護過度所引起。這樣的人最容易出現與關節有關的問題，如關節炎。

第二種：生氣、憤怒

長期愛生氣的人，可能會導致身體發熱；日本樂天購物網 jp任何與「熱」有關的疾病，如發燒、發炎及感染之類的問題，都與易怒的情緒有關。

第三種：後悔、懊惱

容易後悔的人，經常覺得自己是犧牲者。這樣的人較易充斥無力感與無助。臨床經驗發現不少癌症患者，都容易耽溺在懊惱的情緒中。

第四種：對自己憤怒、罪惡感

容易產生罪惡感，並會指責自己、對自己發怒，是一種自我攻擊與懲罰的行為，容易導致泡疹或自體免疫系統失調的問題。

第五種：羞恥感

這是一種普遍性的罪惡感，經常這樣，較易出現自我平衡的問題，對應到身體時，就容易產生血液方面的問題，連肝臟、免疫系統也會受到影響。

第六種：悲傷

會出現呼吸系統與水分調節系統如腎臟與膀胱的問題。如果持續壓抑，則會衍生為肺部、耳朵及鼻竇相關的問題。長期累積容易演變成心臟方面的問題。

第七種：恐懼

恐懼會引起腎上腺全面抗壓系統的啟動，當腎上腺素分泌時，血液會跑到四肢準備戰或逃的反應。這樣的人較易出現腸胃問題，然後再影響到腎與膀胱。

作者介紹



王佑驊





本以西醫為目標，因緣際會與自然醫學相遇。在自然醫學之路上，發現「情緒」才是萬病之源，進而一頭哉入身心靈的全人療癒領域，醉心於身心靈成長研究與教學。最後，成功將所學專業與身心靈整合，讓「心病還需心藥醫」不僅是一個論點，更能落實在生活中徹底實踐。定期召開《情緒排毒?改變命運》學程，已成功協助許多人走出人生瓶頸、開創命運，拿回生命的主導權。





學歷：



加拿大西門菲沙大學人體機能運動學畢業



加拿大自然醫學院自然醫學博士



加拿大自然醫學醫師



美國自然醫學會認證醫師



美國生物能回饋治療師



美國情緒釋放技巧治療師



澳洲撥恩技巧治療師



撥恩技巧教師

台灣樂天拍賣市場

美國IAPC高級催眠治療師



美國NLP高階執行師



量子深層意識轉化創始人





經歷：



溫哥華Be Well Now Center自然醫學醫師





現任：



晴康身心靈中心執行長





著作：



《自然醫學DIY》、《情緒排毒治百病》、《放下的力量》





部落格：drwang.pixnet.net/blog



臉書：www.facebook.com/Dr.Wang.ND



譯者介紹

【推薦序】一場身心靈完整醫療改革

【作者序】排毒，必須從心排起

第一章情緒與病症之間的祕密

1-0健康的瓶頸

1-1我生病，故我壞掉？

1-2六年以前決定你的一生

1-3時代不同，壓力也不同

1-4情緒造成自律神經失調

1-5信念與價值觀是如何形成的？

1-6壓力大會導致內分泌失衡

1-7心理創傷對免疫系統的傷害

1-8心才是身體訊息的指揮官

1-9中醫與情緒

1-10壓力的七個來源

1-11情緒排毒治百病

第二章情緒排毒法

2-0排毒，從心排起

2-1壓力檢測法

2-2化解負面情緒的西方藥草

2-3排解情緒的同類製劑處方

2-4平衡情緒的自然能量——花精

2-5 EFT情緒釋放技巧

2-6消除不愉快記憶的TAT技巧

2-7創造正面與積極的TTT技巧

2-8露易絲?賀 幫助你愛自己的「鏡子法」

2-9打造自己的快樂筆記本

2-10處理負面情緒的其他技巧

2-11情緒釋放過程可能產生的情況——好轉反應

2-12健康食品補充建議

第三章打造身心靈健康的人生

3-0虛無飄渺的靈

3-1心與靈沒有實體，問題都是由身體顯現

3-2何謂內在小孩與分靈體？

3-3創造自己的神蹟

3-4上癮也是一種病

3-5扯後腿的小惡魔——重覆模式與負面信念

3-6意外、小孩、寵物，都是你的鏡子

3-7數位時代的科技依賴症候群

3-8鬼打牆的追根究柢

3-9生命的痛苦，是神性最大的愛

第四章疾病，是你的情緒地圖

4-0了解來自身體的請求

4-1生命靈魂的源起——頭部、顏面及五官疾病訊息解析

4-2需要暢通的轉運點——頸部疾病訊息解析

4-3無形的重擔——肩膀疾病訊息解析

4-4與世界的接觸點——手部、上臂疾病訊息解析

4-5忠於自我的情緒源——胸腔疾病訊息解析

4-6細微的不適也是情緒註解——臟器疾病訊息解析

4-7生命的支撐點——腰、脊椎疾病訊息解析

4-8下半身能量轉運點——骨盆系統疾病樂天 jp訊息解析

4-9性與自我認同——生殖系統疾病訊息解析

4-10新方向的指引——下肢、足部系統疾病訊息解析...

推薦序

一場身心靈完整醫療改革

中山大學醫科所所長／羅錦興

醫療若不從「身心靈」的完整醫療下手，是無法根治或解讀現代人層出不窮的病痛，主流醫學也證實這觀點，卻礙於實證科學的限制而不知如何解套。世界第一本談論生理學的著作即中國的《內經》，已經提供身心靈的完整醫療，也礙於實證科學而漸漸被中醫界自我否定。然而，主導主流醫學的西方，卻長出「自然醫學」和「能量醫學」，造成擁有千年「身心靈」完整醫療發展史的東方，卻要到西方學習完整醫療！

作者深入淺出地介紹自然醫學如何用「心」治療身體，喚醒大家注重完整醫療，而不要太偏重只知射下目標病變部位的主流醫學。事實上，要改變醫療行為的不是醫生而是病人，若病人大膽去嘗試完整醫療（中醫、自然醫學、能量醫學），就會改變醫療市場，所以本書是在進行醫療改革，真正關心你們的健康，灌輸大家正確的健康概念。

個人專研脈診十二年（二○○三年開始），發現脈診是唯一非侵入式、可以量測全身健康狀況的工具，透過脈診了知全身健康狀況之後，用藥遣方如同佈陣的全身醫療，就非常迅速的療癒疾病，其速度之快，常常超乎各位對中醫慢治的想像，療效也常遠遠超過主流醫學的想像。由於脈診礙於實證科學的問題，也是躺在中醫二千多年，最近經由個人的突破，發展出可見脈象，使得脈診進入實證科學體系，正以中醫的全身醫療漸漸地影響主流醫學，修正主流醫醫學之目標導向治療的錯誤觀點。

各位務必要嘗試作者提出的簡易情緒排毒法，譬如EFT（自情術）或TAT（達帕思術），當你有所體會時，就會對完整醫療產生信念，雖然每個人的信念信號很小，但大眾聚集信念之後，就會匯成一股強大力量去修正主流醫學的方向，這對自己的健康幸福很重要。其實情緒排毒法、同類療法、花精療法皆源自中醫，中醫二千年來早有許多情緒治療技術（針灸、方劑、藥物），各位不妨由自然醫學的體驗，也來了解中醫，擴展自己完整健康的正確概念。

作者提及自然醫學的靈療技術，這也是東方擅長的技術，道學的「道」與佛學和瑜伽的「禪」都是，其中以佛學三藏十二部經說得最清楚。自然醫學的母體（記得《The Matrix》（駭客任務）這部電影）、能量場或訊息，可比擬於佛學的「阿賴耶」（第八意識）或心田，母體或阿賴耶會將大家日常的思維全部儲存，才能支持「因果論」的存在價值；而阿賴耶處理速度之快，一彈指的時間就有百千訊息流過。這大家難以相信，若舉例現今電腦幾G的處理速度，各位就會明瞭。由於速度太快，若非進入甚深禪定或透過祈禱，是無法體會能量場的。

我們生病的第一根源是靈的能量場出問題，一般人可從過去記憶去體會可觸及的能量場（即潛意識），自然醫學以「內在小孩」或「分靈體」來歸類一般人可觸及的潛意識（或習慣）來進行靈療，這是相當聰明而大家都可親自體驗的技巧，值得大家嘗試。

現在主流醫學主導全世界的健康，已經發現越補洞越大，健保體制搖搖欲墜就可知道主流醫學單一目標療法的明顯錯誤。聰明的你們，難道要把各位的健康全部交給主流醫學去處理嗎？主流醫學有其強項，本來就應該要善用，但其弱項卻是其大無比。若你的健康已非主流醫學所能迅速或妥善處理的，不妨以開放胸襟接納且親自體驗中醫、自然醫學、能量醫學的「身心靈」完整醫療，為自...

【開心推薦】

美國自然醫學國寶級醫師／Pizzorno

身心靈暢銷作家／張德芬

中山大學醫科所所長／羅錦興