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商品訊息功能:

  • 服貼腳型的真皮透氣鞋墊
  • 舒適滿分的圓尖鞋楦
  • 上班最愛的百搭素面高跟鞋
  • 台灣純手工打造

商品訊息描述:

KOKKO舒壓軟墊-都會粉領素面真皮高跟鞋 - 紳藍

"兼具舒適、實穿的素面跟鞋,
秀氣優雅的楦頭淺口設計,修飾腳背線條,
舒適透氣軟Q鞋墊,兼具服貼及舒壓。
壓紋皮料讓鞋面更添質感,為OL必備鞋款。

【經典手工系列】
老師傅一吋13針細膩工法
嚴選皮革更顯經典光采
台灣台北純手工打造
~ 每一步都是深刻的旅程 - KOKKO ~



【尺寸參考】
鞋版正常;偏寬偏厚者,建議選擇大半號。
* 整碼 : 22cm=22號=5號=35號;半碼 : 22.5cm=22.5號=5.5號=35.5號 (腳長 = 尺寸)

P小姐(腳板正常):腳長24.5公分/寬9.5公分/腳圍22.5公分,平常都穿24.5(7.5)號,此款穿24.5(7.5)號。
G小姐(腳背偏肉):腳長24.5公分/寬9公分/腳圍23公分,平常都穿24.5(7.5)號,此款穿25.5(8.5)號。
A小姐(腳板寬厚):腳長24公分/寬10公分/腳圍24公分,平常都穿25(8)號,此款穿25.5(8.5)號。
S小姐(腳背偏高、無肉):腳長25.5公分/寬9.5公分/腳圍23公分,平常都穿25.5(8.5)號,此款穿26(9)號。
K小姐(腳板瘦長):腳長26公分/寬9公分/腳圍20公分,平常都穿26(9)號,此款不建議選購。


此款共推出:卡其 / 紳藍 / 黑

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信貸

TIME時代雜誌

7net購物網

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商品訊息簡述:

尺寸21.5(4.5)、22(5)、22.5(5.5)、23(6)、23.5(6.5)、24(7)、24.5(7.5)、25(8)、25.5(8.5)
品牌KOKKO
顏色藍色系
風格歐美風格、素面百搭、復古經典、粉領OL
產地台灣
鞋面材質壓紋羊皮
內裡材質真皮、豚皮
鞋墊材質真皮、豚皮
鞋跟形狀高跟 6~8cm
後跟高6.5公分
版型正常
防水台高0公分
重量500g
鞋頭形狀尖頭鞋
包裝精緻鞋盒+半墊一副
貨號42112439
客服電話(02)2368-3160
客服信箱service@kokko.com.tw

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內容來自YAHOO新聞

低GI食物無負擔 營養師教聰明選

【華人健康網文/新營養食代鄭師嘉營養師】Glycemic index,簡稱GI,GI值是吃了某一種食物影響血糖上升速度快慢的指標數據。因此,選擇低GI的食物,通常屬於較營養且健康的好食物。

GI值越低的食物會使血糖緩緩上升,易增加飽足感。(圖片/新營養食代鄭師嘉營養師提供)

GI值低食物 易增飽足感

研究指出,GI值越高的食物容易使血糖快速上升,較容易饑餓、累積脂肪;反之,GI值越低的食物會使血糖緩緩上升,易增加飽足感。以下用幾種方式,教您如何在相同分量下聰明選擇低GI的食物,:

1.纖維含量

纖維含量越高GI 值相對較低。例如:糙米和白米。

含豐富膳食纖維的糙米,有助減緩澱粉的分解和吸收,其GI 值比白米低了許多。

所以在主食類的選擇上,建議以糙米替代白米。

2.含糖量

含糖量高容易使血糖急速上升,進而刺激大量胰島素分泌,促使體脂肪形成。

例如養樂多、巧克力、甜甜圈等。

咀嚼較紮實的食物,一般較富有嚼勁,消化速度慢,也較有飽足感。

3.精緻加工與否

同樣是肉類,蛋白質含量較高、較天然的豬肉,就比經過多重加工、精緻度高的肉鬆來得好。

4.咀嚼次數

咀嚼較紮實的食物,一般較富有嚼勁,消化速度慢,也較有飽足感,例如義大利麵就比油麵條來得好。

5.糊化程度

稀飯的糊化程度較高,容易被腸胃吸收,GI 值反而大於乾飯,這也是大家吃完粥後,較快感到饑餓的原因。

現在,大家知道怎麼聰明選,營養吃了嗎? 選擇低GI就對了。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/低gi食物無負擔-營養師教聰明選-033037899.html

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